10 Cara Mengencangkan Payudara Secara Alami

JAKARTA, iNews.id - Cara mengencangkan payudara secara alami berikut bisa menjadi kiat bagi Anda yang membutuhkannya. Sebab segelintir perempuan memang kerap mendambakan payudara kencang nan bulat.  

Payudara sendiri terbuat dari ligamen dan jaringan, bukan otot. Itulah mengapa tidak heran semakin bertambahnya usia, payudara akan mengendur atau kehilangan elastisitasnya. 

Baca Juga

Kenali 7 Ciri Wanita Bernafsu Tinggi, Payudara Besar hingga Berbulu

Sebelum Anda mengetahui apa saja cara mengencangkan payudara, Anda harus tahu ada beberapa faktor penyebab payudara kendur selain usia. Adalah kehamilan, yang mana saat kehamilan terjadi, tubuh perempuan mengalami perubahan substansial terutama pada payudaranya.

"Saat hamil, kebanyakan kasus payudara dipenuhi lemak dan ini membuat payudara jadi kehilangan kekencangannya dengan cepat. Dan setelah melahirkan, lemak itu akan berkurang dan ini membuat payudara semakin kendur," tulis laporan Beauty Glimpse, Rabu (29/6/2022). 

Selain kehamilan dan melahirkan, faktor lain yang membuat payudara kendur adalah menyusui. Hal ini karena jaringan dada cenderung melepas kekencangannya selama menyusui. 

Baca Juga

Berikut Daftar Ukuran Payudara Wanita di Dunia, Indonesia Nomor Urut 9

Jogging, jalan cepat, bahkan lari pun diklaim bisa mengendurkan payudara, jika Anda tidak menggunakan bra olahraga yang tepat. Gerakan cepat dan intens bisa mengakibatan peregangan uit, sehingga payudara kehilangan elastisitasnya.

Terakhir, beberapa penyakit seperti kanker payudara atau TBC itu melemahkan sel-sel internal dan organ tubuh, sehingga mengakibatkan payudara kendur.

Nah, setelah tahu apa saja faktor penyebab payudara kendur, Anda harus tahu cara alami mengencangkan kembali payudara. Bagaimana? 

Baca Juga

ASN di SMKN Ini Dilaporkan Polisi Usai Remas Payudara dan Bokong Bawahannya

1. Masker payudara

Editor : Dinar Putra