JAKARTA, iNews.id - Air kelapa muda merupakan cairan bening dari kelapa muda yang mengandung elektrotrolit, vitamin, dan mineral.
Orang mengonsumsi minuman satu ini, karena rasanya yang menyegarkan dan memiliki manfaat. Selain itu, air kelapa muda punya khasiat yang sangat penting bagi tubuh.
Apa saja khasiat air kelapa muda bagi tubuh, berikut informasinya:
1. Antioksidan
Manfaat air kelapa muda di urutan pertama, adalah kaya antioksidan. Ya, air kelapa mengandung antioksidan yang membantu menetralkan stres oksidatif dan radikal bebas. Studi terbaru pada tahun 2016 menunjukkan, air kelapa memiliki potensi tinggi untuk mengurangi gejala kolesterol.
2. Menyehatkan untuk ginjal
Manfaat air kelapa muda berikutnya, yaitu menyehatkan ginjal. Menurut sebuah studi tahun 2018 pada peserta tanpa batu ginjal, air kelapa membantu menghilangkan lebih banyak sitrat, kalium, dan klorida saat buang air kecil.
Hal ini menunjukkan, air kelapa dapat membantu melonggarkan batu di dalam organ ginjal atau mencegah pembentukannya. Penelitian lainnya juga menunjukkan, air kelapa dapat membantu meringankan kerusakan ginjal karena diabetes.
3. Melembabkan kulit
Manfaat air kelapa muda juga bisa dirasakan kulit Anda. Minum air kelapa atau mengaplikasikannya pada kulit kemungkinan dapat melembabkan kulit. Ilmuwan menyebut, air kelapa memiliki efek antimikroba, dan menunjukkan bahwa mengoleskannya ke kulit dapat membantu mengobati jerawat.
Editor : Sazili Mustofa
Artikel Terkait
