Berikut Doa Sebelum Tidur Beserta Amalan Sunnah, Jangan Terlewat dan Rutinkan!

Amalan Sunnah Sebelum Tidur

Berikut ini amalan sunnah sebelum tidur yang berdasarkan pada hadits fi'liyah Nabi Muhammad Shalallahu Alaihi Wassalam. 

1. Tidur di Awal Malam

Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam menjelaskan jika tidur di awal malam merupakan salah satu sunnahnya. Dari Abu Barzah, yang diriwayatkan Bukhari dan Muslim, beliau bersabda,  “Bahwasanya Rasulullah Saw tidak menyukai tidur sebelum shalat Isya’ dan berbincang-bincang setelahnya.” (HR. Bukhari dan Muslim).

2. Mengambil Air Wudhu

Amalan sunnah yang kedua sebelum tidur adalah mengambil air wudhu. Hal tersebut berdasarkan hadits al-Baro' bin 'Azib yang diriwayatkan Bukhari,  Rasulullah Shallallahu Alaihi Wassalam bersabda,  Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk shalat”.  (HR. Bukhari no. 247).

3. Berbaring Pada Sisi Kanan Badan

Berbaring pada sisi kanan merupakan salah satu sunnah nabi sebelum tidur. Serta Rasulullah kurang menyukai tidur dengan posisi tengkurap. 

Hal itu berdasarkan hadits Al Baro' bin 'Azib, Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam bersabda,  “Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu” (HR. Bukhari no. 247 dan Muslim no. 2710). 

4. Meniup Kedua Telapak Tangan dan Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas

Umat Muslim disunnahkan untuk membaca tiga surat sebelum tidur yakni surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Naas. Sebagaimana hadits riwayat dari 'Aisyah, beliau berkata:  Nabi Saw ketika berada di tempat tidur di setiap malam, beliau mengumpulkan kedua telapak tangannya lalu kedua telapak tangan tersebut ditiup dan dibacakan ’Qul huwallahu ahad’ (surat Al Ikhlash), ’Qul a’udzu birobbil falaq’ (surat Al Falaq) dan ’Qul a’udzu birobbin naas’ (surat An Naas).

Kemudian beliau mengusapkan kedua telapak tangan tadi pada anggota tubuh yang mampu dijangkau dimulai dari kepala, wajah, dan tubuh bagian depan. Beliau melakukan yang demikian sebanyak tiga kali.” (HR. Bukhari no. 5017).

5. Membaca Ayat Kursi

Membaca ayat kursi menjadi salah satu amalan sunnah sebelum tidur. Seperti hadits riwayat Bukhari, Rasulullah Shallallahu Alaihi Wasallam bersabda,  “Jika kamu hendak berbaring di atas tempat tidurmu, bacalah ayat Al Kursi karena dengannya kamu selalu dijaga oleh Allah Ta’ala.” (HR. Bukhari no. 3275).

6. Membaca Doa Tidur

Seperti yang telah dijelaskan di awal, terdapat varian dalam membaca doa sebelum tidur.  Adapun salah satu versi bacaannya adalah,  بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَحْيَا وَأموتُ Alloohumma bismika ahyaa wa amuut (HR. Bukhari, no. 7394) Sekian penjelasan mengenai doa sebelum tidur beserta amalan sunnah. Semoga informasi ini dapat menambah wawasanmu tentang Islam ya!
 

Editor : Sazili MustofaEditor Jakarta